Osteoporosis

Osteoporosis: आजकल की भागदौड़ और अस्वस्थ जीवनशैली के कारण, ओस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याएं बढ़ रही हैं। यह हड्डियों की कमजोरी का कारण बनती है और वृद्धि आयु के साथ इसका जोखिम भी बढ़ जाता है। इस लेख में हम ओस्टियोपोरोसिस के बारे में सब कुछ जानेंगे, उसके कारण, लक्षण, और उपचार।

क्या है ओस्टियोपोरोसिस?

ओस्टियोपोरोसिस एक संक्रामक समस्या है जो हड्डियों की कमजोरी और टूटने की अवस्था को बढ़ाता है। यह आमतौर पर बढ़ती आयु के साथ होता है लेकिन कुछ लोगों में यह जल्दी होता है।

इन कारणों से हो सकते है परेशानी

1. कम कैल्शियम और विटामिन डी: इन दोनों की कमी हड्डियों को मजबूत बनाने में असमर्थ बना सकती है।

2. जीवनशैली: अधिक धूप, अल्कोहल, धूम्रपान और अत्यधिक शरीरिक गतिविधियां भी इसके लिए जोखिम बढ़ा सकती हैं।

3. उम्र: अधिक उम्र वाले लोगों में हड्डियों की कमजोरी ज्यादा होती है।

अगर आपको भी होती ये परेशानी तो रहे सावधान

1. अचानक दर्द या दर्दिपन

2. हड्डियों का आसानी से टूटना

3. ऊपरी हड्डियों में दर्द और दर्द

4. छोटी ऊँचाई से गिरने पर हड्डियों का टूटना

जानें इसके निदान

1. डायग्नोसिस: डेंसिटी स्कैन और एमआरआई के जरिए ओस्टियोपोरोसिस का पता लगाया जा सकता है।

2. उपचार: कैल्शियम और विटामिन डी की खुराक, औषधियों के साथ शारीरिक गतिविधियों को बढ़ावा देना, और अन्य औषधियों का उपयोग किया जा सकता है।

इसलिए, ओस्टियोपोरोसिस को नकारात्मक दृष्टिकोण से लेना जरूरी है। नियमित चेकअप, सही आहार और नियमित शारीरिक गतिविधियों के माध्यम से इस समस्या को नियंत्रित किया जा सकता है।

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