kindey Stone: खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान के चलते आपकी किडनी बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। समय पर इन आदतों को सुधारने में विफल रहने पर गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इस संदर्भ में, किडनी स्टोन के लक्षणों के बारे में जागरूक रहना अत्यंत महत्वपूर्ण है। अगर आपके शरीर में इन लक्षणों का अनुभव हो रहा है, तो तत्काल डॉक्टर से परामर्श करें।
किडनी स्टोन क्या है?
किडनी स्टोन एक कठोर वस्तु है जो मूत्र में मौजूद रसायनों से बनती है। किडनी स्टोन की चार प्रमुख प्रकारें हैं: कैल्शियम ऑक्सलेट, यूरिक एसिड, स्ट्रुवाइट, और सिस्टीन। किडनी स्टोन का इलाज शॉकवेव लिथोट्रिप्सी, यूटेरोस्कोपी, पर्कुटेनियस नेफ्रोलिथोटॉमी या नेफ्रोलिथोट्रिप्सी से किया जा सकता है। सामान्य लक्षणों में पीठ के निचले हिस्से में तीव्र दर्द, मूत्र में खून, मतली, उल्टी, बुखार और ठंड लगना, या गंदे और बादल वाले मूत्र शामिल हैं।
किडनी स्टोन के लक्षण क्या हैं?
अगर आपके मूत्रमार्ग में किडनी स्टोन हैं, तो आप निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं:
- कुल्हे, निचले पेट, और पीठ में तीव्र दर्द
- मूत्र करते समय जलन या दर्द
- मूत्र में खून के धब्बे या धारियाँ
- चक्कर आना, बुखार और उल्टी
अधिकांश समय, ये लक्षण जल्दी ठीक हो जाते हैं यदि स्टोन छोटे होते हैं। छोटे किडनी स्टोन मूत्र के साथ शरीर से बाहर निकल जाते हैं। यदि स्टोन बड़े होते हैं, तो समस्या गंभीर हो सकती है और संक्रमण का जोखिम बढ़ सकता है।
किडनी स्टोन के प्रकार
किडनी स्टोन की चार मुख्य प्रकारें हैं:
- कैल्शियम ऑक्सलेट: यह सबसे सामान्य प्रकार का किडनी स्टोन है, जो तब बनता है जब कैल्शियम मूत्र में ऑक्सलेट के साथ मिल जाता है। अपर्याप्त कैल्शियम और तरल पदार्थ का सेवन, साथ ही अन्य स्थितियाँ, इसके निर्माण में योगदान कर सकती हैं।
- यूरिक एसिड: यह एक और सामान्य प्रकार का किडनी स्टोन है। ऑर्गन मीट्स और शेलफिश जैसी खाद्य पदार्थों में प्यूरीन नामक प्राकृतिक रसायन की उच्च सांद्रता होती है। उच्च प्यूरीन सेवन से मोनोसोडियम युरेट का उत्पादन बढ़ता है, जो उचित परिस्थितियों में किडनी में स्टोन बना सकता है। इस प्रकार के स्टोन का निर्माण परिवारों में चलता है।
- स्ट्रुवाइट: ये स्टोन कम सामान्य होते हैं और ऊपरी मूत्रमार्ग में संक्रमण के कारण बनते हैं.
- सिस्टीन: ये स्टोन दुर्लभ होते हैं और आमतौर पर परिवारों में चलते हैं।
कैसे जानें कि आपके पास किडनी स्टोन हैं?
पेट या पीठ के निचले हिस्से में अचानक तीव्र दर्द, या मूत्र करते समय दर्द, संभवतः मूत्र में खून के साथ, किडनी स्टोन के सामान्य पहले लक्षण होते हैं। अगर आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें। जबकि ये लक्षण अन्य बीमारियों, जैसे कि एंटोपिक प्रेग्नेंसी, सूजन, या मूत्र पथ संक्रमण का संकेत भी हो सकते हैं, ये सभी गंभीर हैं और उपचार की आवश्यकता है।
मददगार उपाय
1mg की वेबसाइट के अनुसार, किडनी स्टोन की समस्या से निजात पाने के लिए निम्नलिखित उपाय सहायक हो सकते हैं:
- रात में ठंडे पानी में 50-50 ग्राम सौंफ, मिश्री और सूखा धनिया मिक्स करके पीना।
- रोज 5-6 तुलसी के पत्तों को चबाना।
- चौलाई की सब्जी का सेवन।
- 2 बेलपत्र को पानी के साथ मिक्स करके सेवन करना।
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गौर करने वाली बातें
आयुर्वेद के अनुसार, किडनी की सेहत के लिए इलायची, नींबू-ऑलिव ऑइल, सेब का सिरका, अनार का जूस, तरबूज, राजमा, खजूर और खीरा लाभकारी माने जाते हैं। किडनी स्टोन के लक्षण प्रकट होते ही तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। किसी भी बीमारी के लक्षणों को नजरअंदाज करना आपकी सेहत को और गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।
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