Sach Aap Tak
Bad Cholesterol: लहसुन, अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है, और यह बैड कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में भी सहायक हो सकता है। यदि आपके शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL)…
Ayurvedic lifestyle: भारतीय योगगुरु स्वामी रामदेव ने हमेशा से स्वस्थ जीवनशैली के महत्व को बताया है। उनके अनुसार, शारीरिक गति से ही प्रगति का मार्ग खुलता है और यही उसे…
Heart Attack: छोटे बच्चों और युवाओं में हार्ट अटैक का मामला आमतौर पर दुर्लभ होता है, लेकिन यह पूरी तरह से असंभव नहीं है। इस आयु वर्ग में हार्ट अटैक…
Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार की वसा होती है जो हमारे शरीर के विभिन्न कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह हमारी रक्तवाहिनियों, सेल्स के निर्माण, हार्मोनल कार्यों, और अन्य शारीरिक…
Date Seeds: खजूर के बीज (Date Seeds) वजन घटाने में बेहद असरदार हो सकते हैं। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अपने वजन को कम…
Men’s Health Week: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास अपने स्वास्थ्य के लिए समय निकालना बहुत मुश्किल हो गया है। महिलाएं अक्सर घर की जिम्मेदारियों के बीच…
Kiwi Benefits: कीवी (Kiwi) एक ऐसा फल है जो विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन के, पोटेशियम और कई एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। यह फल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद…
Salt for Health: विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, हृदय संबंधी बीमारियाँ विश्व स्तर पर मृत्यु का प्रमुख कारण हैं। पिछले कुछ सालों में युवाओं और वयस्कों दोनों में हृदय रोगों…
Arteries Health: भागदौड़ भरी जिंदगी में थकना मना है। लेकिन क्या दिल का भी थकना मना है। जी हां, लेकिन आज के समय में हमारी लाइफस्टाइल काफी बदल चुका है।…